उल्टी ठीक होने के घरेलू उपाय
- अगर आपके यात्रा के दौरान उल्टी महसूस होती है तो आप अदरक की चाय पी कर चल सकती हैं। इसके अलावा आप को जैसे ही उल्टी महसूस हो, उस दौरान थोड़ा सा अदरक का टुकड़ा चबा लें।
- पुदीने की चाय बनाइये या फिर केवल पुदीने की पत्तियों के सेवन से भी उल्टी रूक सकती है।
- सिरका और काला नमक मिलाकर चाटने से उल्टियां रुक जाती है।
- आप चाहें तो दालचीनी डाल कर चाय बना कर पी सकती हैं। इसके लिये थोड़ी सी दालचीनी का टुकड़ा पानी में उबालिये और उसमें शहद मिलाइये।
- पेट में हाइपर एसिडिटी बनने की वजह से उल्टी होने लगती है। चावल को पानी में उाबलिये और उसके पानी को निकाल कर ठंडा कीजिये। फिर उस पानी का सेवन कीजिये।
- एक प्याज के रस को घिस कर उसका रस निकालिये। इस रस में थोड़ी सी काली मिर्च डालिये और इसका एक एक चम्मच हर दो घंटे पर लें।
- बार-बार उल्टी होना रोकने के लिए बर्फ चूसना हितकारी उपचार है|
- नींबू का टुकड़ा काले नमक के साथ अपने मुंह में रखने से आपको उल्टी का एहसास नहीं होगा।
- एक ग्लास पानी में शहद मिलाकर पीने से भी उल्टियाँ रुकने में मदद मिलती है।
- अगर यात्रा के दौरान आपको उल्टी आती है तो लहसुन की दो कलियां चबाने से आराम मिलेगा।
- उल्टी जैसे ही महसूस हो, उसी समय दो इलायची निकाल कर खाने से आराम मिलेगा। इससे पेट की एसिडिटी शांत हो जाएगी और खाना हजम होने में भी आसानी होगी।
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