नकसीर समस्या के घरेलू उपाय

• प्याज को काटकर नाक के पास रखें और सूंघें।
• काली मिट्टी पर पानी छिड़ककर इसकी खुशबू सूंघें।
• रुई के फाए को सफेद सिरका में भिगोकर उस नथुने में रखें, जिससे खून बह रहा हो।
• जब नाक से खून बह रहा हो तो कुर्सी पर बिना टेका लिए बैठ जाएं, नाक की बजाय मुंह से सांस लें।
• सिर को आगे की ओर झुकाएं न कि पीछे की ओर।
• ठंडे पानी में भीगे हुए रुई के फाए को नाक पर रखें। रुई के छोटे-छोटे फायों को पानी में भिगोकर फ्रीजर में रख लें। इनसे सिकाई करें।
• किसी भी प्रकार के धूम्रपान (एक्टिव या पैसिव दोनों) से बचें।
• साफ हरे धनिए की पत्तियों के रस की कुछ बूंदें नाक में डाल लें।
• इन उपायों के अलावा सिर पर ठंडे पानी की पट्टी रखने से भी राहत मिलेगी।