बड़ी इलायची के फायदे

बड़ी इलायची के फायदे
इलायची में बहुत सारे औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो हमें कई सारी गंभीर बीमारियों से बचाते है। आमतौर पर इलायची दो तरह की होती है काली और हरी। हरी इलायची का उपयोग जहां पूजा-पाठ और व्यंजनों में किया जाता है, तो वहीं मोटी काली इलायची को मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इलायची एक ऐसा मसाला है जो हर भारतीय की रसोई में पाया जाता है। इसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने और खुशबू लाने के लिए किया जाता है। बड़ी इलायची का उपयोग बहुत से व्यंजनों को स्वादिस्ट बनाने के लिए किया जाता है। इसके अलावा बड़ी इलायची के बीजों से निकाले गये तेल का उपयोग स्वास्थ्य समस्याओं और कई प्रकार के सौंदर्य उत्पादों में किया जाता है। बड़ी इलायची के बीज हृदय रोग, रक्तचाप, तव्चा समस्याओं, बालों की समस्याओं आदि के लिए फायदेमंद होते हैं।
बड़ी इलायची खाने से आपको कभी सांस की बीमारी नहीं होगी। अगर आपको अस्थमा, लंग में कोई भी इंफेक्शन है तो बड़ी इलायची का सेवन करने से ठीक हो सकती है। सर्दी खासी में भी इसको खाने से आप हमेशा फिट रहेंगे। अक्सर कुछ लोगों के मुंह से बदबू आने की शिकायत रहती है। उन्हें इस समस्या में बड़ी इलायची को चबाना चहिए। यह ना सिर्फ मुंह के बदबू या यूं कहें गंदी स्मेल को दूर करने का काम करती है बल्कि मुंह के अंदर होने वाली कोई भी इनफेक्शन या घावो को ठीक भी करने का काम करती है।
बड़ी इलायची के औषधीय गुण
दर्द में राहत: बड़ी इलायची खाने से सिरदर्द और थकावट दूर हो जाते है। इसे पीस कर इसमें शहद मिक्स कर लें। इसका सेवन करने से घबराहट, सिरदर्द और थकावट नहीं होगी। इसके अलावा इसे खाने से दांतों, सांसों की दुर्गंध और मसूड़ों की इन्फेक्शन से भी छुटकारा मिलता है।
ब्लड प्रेशर: रोजाना बड़ी इलायची का सेवन करने से ब्लड प्रेशर का समस्यां से छुटकारा मिलता है। ये यूरिनरी हेल्थ के लिए काफी अच्छा माना जाता है। जिसके कारण इसके सेवन से ब्लड प्रेशर और गुर्दें की समस्या दूर हो जाती है।
पाचन तंत्र मजबूत: बड़ी इलायची शरीर में एंटीऑक्सीडेंट के स्तर को बढ़ाती है। जिसके कारण शरीर का पाचन चंत्र मजबूत होता है। इसके अलावा रोजाना इसके सेवन से इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है। जिससे बैक्टीरिया और वाइरल इंफेक्शन खत्म हो जाते है।
ग्लोईंग स्किन: बडी इलायची आपके त्वचा आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसे खाने से स्किन में ग्लो तो आता है। इसके अलावा इसे खाने से चेहरे पर निकले मुहासे भी ठीक हो जाते है। बड़ी इलायची ढलती त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है।
घने बाल: बड़ी इलायची बालों को लंबा, काले, घने बनाने में मदद करती है। रोजाना इसका सेवन करने से बाल झड़ना भी बंद हो जाते है। बड़ी इलायची में एंटीऑक्सीडेंट्स गुण होते जो बालों की समस्यां के लिए बहुत फायदेमंद होती है।
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें