हाइपोथर्मिया के लक्षणों में कंपकंपी, भ्रम, नींद आना, बोलने में अस्पष्टता, और समन्वय की कमी शामिल हैं। जैसे-जैसे स्थिति गंभीर होती है, कंपकंपी रुक सकती है और व्यक्ति सुस्त हो सकता है, साँस धीमी हो सकती है, नाड़ी कमजोर हो सकती है, और वह बेहोश भी हो सकता है।
शुरुआती लक्षण
कंपकंपी होना, थकान और ऊर्जा की कमी महसूस होना, ठंडी और पीली त्वचा, सामान्य से तेज़ी से साँस लेना, and भ्रम या खराब निर्णय लेना.
मध्यम और गंभीर लक्षण
- कंपकंपी बंद हो जाना
- बढ़ता हुआ भ्रम और सुस्ती
- बोलने में अस्पष्टता या बड़बड़ाना
- समन्वय की कमी या अनाड़ीपन
- साँस धीमी और उथली हो जाना
- नाड़ी कमजोर या अनियमित हो जाना
- त्वचा का नीला या बैंगनी पड़ना, खासकर उंगलियों और होंठों पर
- बेहोशी
अन्य लक्षण
- चेतना का स्तर कम होना:व्यक्ति को जगाना मुश्किल हो सकता है।
- पैराडॉक्सिकल अनड्रेसिंग:कुछ मामलों में, भ्रम के कारण व्यक्ति को बहुत गर्मी महसूस हो सकती है और वह अपने कपड़े उतार सकता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हाइपोथर्मिया एक चिकित्सा आपातकाल है, इसलिए यदि आपको ये लक्षण दिखाई दें तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
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